Es un entrenamiento
personal, donde el coach te entrena según tus objetivos y necesidades, pensando
en tu futuro. El coach te motiva para hacerte cambiar lo que necesitas
(costumbres, estilos de vida, etc).
El coach realiza 7 pasos
para ayudarte a conocerte a ti mismo y hacer que cambies. Estos pasos son:
1. Observar
creencias, conductas, etc del individuo.
2. Toma
de conciencia, mediante la observación puede llegar a reflexionar sobre la
elección y sus consecuencias.
3. Determinación
de objetivos, saber lo que realmente quiere, llevando una guía para toma de
decisiones y acciones.
4. Actuar,
con toda la información recogida, se plantea una estrategia actuando de forma
continuada.
5. Medir,
comprobación si se están cumpliendo los objetivos o no. Si se están cumpliendo
permitirá tomar acciones correctas y la obtención de los logros buscados.
6. Acción
comprometida, una vez terminado el proceso de coaching el plan de acción queda
establecido entre el coach y el cliente.
7. Motivar
lo máximo posible a la persona.
Con nuestra ayuda podremos
hacer que los usuarios alcancen sus objetivos, podemos llegar a ser coach en
salud, ya que nosotros debemos de estar capacitados para guiarles y mostrarles
los métodos adecuados para que puedan cumplir sus objetivos.
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